军训期间校医院友情提示

军训同学们:你们好!


    虽已是处暑,但天气炎热,请军训同学们一定要注意防暑降温。对此,校医院友情提示:
一、 校医院休息站
    1、 休息站配备二名医务人员,提供防暑药品及饮用水,请带好校园卡。
    2、 闵行校区休息站:校医院一楼补液室。
    3、 中北校区休息站:老二附中南楼113教室(靠旗杆方向)。
    4、 如有不适或轻度中暑者,请到休息站或校医院就诊。


二、 四要
    1、 要有充足的睡眠;
    2、 早饭、午饭要吃饱,多吃蔬菜和水果;
    3、 要多喝水,盐水最佳;
    4、 要涂防晒霜。


三、 四不要
    1、 不要硬撑坚持训练;
    2、 不要长时间在太阳下曝晒;
    3、 不要吃不洁的食物,特别不要到外面小摊吃饭;
    4、 不要过量喝冷饮,特别不要在军训后暴饮暴食。


四、 中暑药品及急救措施
    1、 防中暑药品:仁丹、十滴水、清凉油、金银花、菊花、荷叶等。
    2、 中暑急救措施
        1) 轻者:如有头晕、恶心、乏力等不适症状,应将同学迅速转移到通风良好的荫凉地方,解开衣服,用冷水擦拭其面部和全身,尤其是颈部、腋下,最好加置冰袋。
        2) 重者:如有心慌、胸闷、晕倒等,应立即通知军训现场 “120”急救车的医生进行救治。(军训现场安排有“120”急救车待命)
    3、如有哮喘、心血管疾病者,请提前告知辅导员。

    请看到“友情提示”的同学们互相转告。祝同学们顺利、圆满完成军训任务。


校医院
2018年8月24日


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